Índice de Adiposidade Corporal

Em _31/05/13_ postamos uma rápida pesquisa realizada com a turma de Bioquímica e Biofísica do 2°/2013 apresentando os respectivos valores do IMC. Mas será este o único e o melhor índice?!

Além do Índice de Massa Corporal, existe outro índice fácil de calcular e que apresenta resultado mais fidedigno com o real quadro de saúde do interessa.

A fórmula de cálculo é de rápida compreensão e utiliza a circunferência do quadril em substituição ao peso.

A fórmula é:

IAC

Uma vez feito o cálculo basta observar a tabela de correlação:

 

Resultado

Homem
De 8 a 20 – 
adiposidade normal
De 21 a 25 – 
sobrepeso
Acima de 25 – 
obesidade

Mulher
De 21 a 32 – 
adiposidade normal
De 33 a 38 – 
sobrepeso
Acima de 38 – 
obesidade

 

Observe o exemplo:

O russo Fiódor Emelianenko  – considerado por muitos o maior lutador de  MMA de todos os tempos.  Tem 1,83m de altura e seu peso é de 102kg.

 

Seu IMC é de mais de 30! E ele seria considerado obeso.

Contudo, não é o que se verifica na prática.

Estimamou que ele tenha em torno de 90-95cm de quadril. O que daria um IAC entre ideal e moderado.  Resultado muito mais condizente com o que se verifica.

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